愛威健康課堂：揭秘幽門螺旋桿菌，居家自測守護(hù)胃健康
一、什么是幽門螺旋桿菌？
幽門螺旋桿菌（簡稱HP）是一種廣泛存在于人體胃部的細(xì)菌，其感染率在我國高達(dá)近50%，意味著超過7億國人可能受到其影響。這種細(xì)菌不僅具有傳染性，還與胃癌的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)，因此引起了廣泛的關(guān)注。
常有新聞報(bào)道，一家多人先后被診斷出胃癌，其中部分患者檢出幽門螺旋桿菌感染。這引發(fā)了公眾的疑問：是遺傳導(dǎo)致了這種疾病的家族聚集性，還是傳染導(dǎo)致的？事實(shí)上，幽門螺旋桿菌的感染并非遺傳性疾病，而是主要通過口-口傳播、糞-口傳播等途徑傳播，家庭內(nèi)傳播是新發(fā)感染和再感染的重要途徑。
據(jù)中國疾控中心發(fā)布的《中國幽門螺桿菌感染防控》白皮書顯示，幽門螺桿菌的發(fā)現(xiàn)徹底顛覆了以往認(rèn)為胃內(nèi)無菌的傳統(tǒng)觀念。研究表明，HP感染可引發(fā)一系列胃部疾病，包括但不限于胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關(guān)淋巴樣組織淋巴瘤以及胃癌等。因此，控制HP感染被視為預(yù)防胃癌最重要且最可控的手段之一。
值得注意的是，很多人群在感染幽門螺桿菌后并沒有明顯的臨床癥狀，這使得該疾病的隱匿性和潛在危害性更加突出。因此，提高公眾對(duì)幽門螺旋桿菌感染的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)早期篩查與防控工作顯得尤為重要。
二、幽門螺旋桿菌有哪些傳播途徑？
1.共用餐具
使用同一套餐具，尤其是未經(jīng)徹底消毒的餐具，可能使病菌在個(gè)體間傳播。
2.共用食物
分享同一份食物，特別是未經(jīng)過高溫烹飪或處理的食物，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
3.咀嚼食物喂食
成人咀嚼食物后再喂給兒童，這種行為極易導(dǎo)致病菌傳播給兒童。
4.親吻
特別是口對(duì)口親吻，可能使病菌通過唾液傳播。
5.糞便傳播
接觸受污染的水源或食物，尤其是含有患者糞便污染的物質(zhì)，也是傳播的重要途徑。
三、幽門螺旋桿菌常見癥狀有哪些？
口臭：持續(xù)性的口臭可能是感染的一個(gè)信號(hào)。
打嗝：頻繁打嗝可能表明胃部不適。
惡心與嘔吐：感染者可能出現(xiàn)惡心感，甚至嘔吐。
反酸與燒心：胃酸反流至食道，引起燒灼感。
腹脹：胃部感覺飽脹，即使進(jìn)食量不大。
上腹疼痛：疼痛通常位于胃部上方，可能呈陣發(fā)性或持續(xù)性。
食欲減退：對(duì)食物的欲望下降，食量減少。
四、哪些人應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注幽門螺旋桿菌？
1.飲食習(xí)慣不佳者
如飲食不規(guī)律、常吃辛辣食物，這些習(xí)慣可能損害胃黏膜，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
2.社交習(xí)慣不當(dāng)者
經(jīng)常聚餐且不使用公筷，增加病菌傳播的機(jī)會(huì)。
3.口腔衛(wèi)生不佳者
刷牙不徹底可能導(dǎo)致口腔內(nèi)病菌滋生，增加感染幾率。
4.有消化系統(tǒng)疾病者
如胃炎、胃潰瘍、十二指腸球潰瘍等，這些疾病與幽門螺旋桿菌感染密切相關(guān)。
5.有缺鐵性貧血或自身免疫系統(tǒng)疾病者
這些疾病可能與幽門螺旋桿菌感染存在關(guān)聯(lián)，需加強(qiáng)監(jiān)測。
6.家庭成員感染者
若家庭成員中有幽門螺旋桿菌感染者，其他家庭成員的感染風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)進(jìn)行全面檢測。
7.未定期檢測人群
無論是否屬于上述高風(fēng)險(xiǎn)群體，定期進(jìn)行幽門螺旋桿菌檢測都是預(yù)防疾病、保障健康的重要措施。
五、幽門螺旋桿菌感染應(yīng)怎么檢測？
檢測糞便中的幽門螺旋桿菌抗原，快速、無創(chuàng)。（家中有1人感染，建議全家檢測）
六、幽門螺旋桿菌抗原檢測如何測？
操作示意（如上圖）
取糞便→稀釋→滴樣→查看結(jié)果（雙杠為陽性）
注：請仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購買和使用。禁忌內(nèi)容或者注意事項(xiàng)詳見說明書。
七、幽門螺旋桿菌感染日常應(yīng)注意什么？
1.使用公筷
在公共餐飲場合或家庭聚餐時(shí)，推薦使用公筷夾取食物，以減少病菌通過餐具傳播的風(fēng)險(xiǎn)。
2.提倡分餐制
實(shí)施分餐制度，每個(gè)人使用自己的餐具，避免食物交叉污染，從而降低感染幾率。
3.利用消毒碗柜
定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒處理，使用消毒碗柜可以有效殺滅病菌，確保餐具的清潔衛(wèi)生。
4.避免被污染的食品和水源
注意食品的衛(wèi)生安全，確保食材新鮮，烹飪徹底；同時(shí)，飲用干凈、安全的水，避免飲用未經(jīng)處理或可能受污染的水源，以減少感染幽門螺旋桿菌的可能性。
來源：[1]中國疾病預(yù)防控制中心傳染病預(yù)防控制所,《中國幽門螺桿菌感染防控》白皮書[R],2023:2-24;[2]百度健康醫(yī)典《幽門螺桿菌感染》詞條,審閱專家,曾志榮,中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院,主任醫(yī)師。
