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春節(jié)檔上映以來(lái)，票房已經(jīng)登頂?shù)摹赌倪?》大家都看了嗎？

《哪吒1》里哪吒和敖丙一起對(duì)抗天劫，肉身被毀，沒(méi)有身子，7天后就得轉(zhuǎn)世投胎或者灰飛煙滅，所以《哪吒2》里一開(kāi)始，就是太乙真人為哪吒和敖丙重塑肉身：

整個(gè)重塑肉身的過(guò)程跟冰箱放大象一樣，也是共分為3步：

第一步：選材料

太乙真人因?yàn)樘旖偈浟?，忘了塑身要用什么材料，只記得是一味食材。李靖給真人抱來(lái)了的陳塘關(guān)所有能找到的食物，在一大堆食材中最終選了藕。

這里好像有點(diǎn)小bug，真人選的是脆脆的9孔藕（白花藕，應(yīng)該是田藕），而陳塘關(guān)挨著西湖，應(yīng)該是7孔的藕（湖藕），對(duì)于養(yǎng)身體來(lái)說(shuō)，7孔粉藕更好。

（圖片來(lái)自哪吒官方微博截圖，侵刪）

藕的品種大致可以分為兩類：

紅花藕（又稱面藕、粉藕）：大多為7孔，主要生長(zhǎng)在池塘、湖泊，形狀短粗，外皮為褐黃色，生食苦澀，淀粉含量高，適合熟食，口感粉糯、綿軟，宜燉、蒸、燜煮。

白花藕（又稱脆藕）：大多為9孔，主要生長(zhǎng)在田間地頭，又被稱為“田藕”，表皮光滑呈白色，體形長(zhǎng)而細(xì)，生食清香脆甜，水分含量高，淀粉含量低，宜生吃、涼拌或清炒。

第二步：制成藕粉

采來(lái)的藕經(jīng)過(guò)清洗、捶打，涼水+熱水，最終成了黏糊糊又順滑的膠質(zhì)藕粉。

蓮藕歸經(jīng)于心、肝、脾、胃經(jīng)，是養(yǎng)陰生津、補(bǔ)脾胃、益心肺、除煩解郁的水中仙。

《本草綱目》里這樣描述：“藕，四時(shí)可食，令人心歡止怒，可謂靈根矣?！迸撼詫?duì)了，不光是口舌生津，皮膚潤(rùn)澤，還能一解心中郁悶。壞脾氣沒(méi)了，一年到頭都開(kāi)開(kāi)心心的，很適合哪吒魔丸的屬性了。

藕粉經(jīng)過(guò)加工之后，它的性質(zhì)由鮮蓮藕的涼性，變?yōu)榱藴睾?，既容易消化吸收，又可以養(yǎng)胃滋陰，改善脾胃虛弱。

太乙趕時(shí)間，先制成藕粉再塑身，用時(shí)少且肉身各部門(mén)材料更均勻些。

第三步：三昧真火塑形

藕，“生食甘寒，熟食甘溫”，生吃和熟吃，效果完全不同，這也到了重塑肉身最關(guān)鍵的一步，也是藕的重頭戲。

《馮氏錦囊秘錄》里也說(shuō)：熟者甘溫，甚補(bǔ)五臟，實(shí)下焦，消食止瀉，生肌，久服令人心歡止怒也。

當(dāng)藕經(jīng)過(guò)火的作用，熬煮夠了時(shí)辰，性會(huì)變得平和，不再寒涼，小到2歲小朋友，大到80歲老人，都能吃了補(bǔ)氣血，所以3歲的小哪吒剛好適用。

但如果熬煮時(shí)辰不夠，藕沒(méi)煮化，也就容易脆生生，哪吒敖丙一放大招，身子就裂了，火候不夠啊~

另外，藕節(jié)也是一味中藥材，對(duì)于流鼻血等很有用，可以說(shuō)蓮藕一身都是寶。

所以，太乙真人在一大堆食材中選擇藕是有說(shuō)法的，怪不得餃子導(dǎo)演以前是學(xué)藥學(xué)的，對(duì)這個(gè)藥食同源懂得很啊！

整個(gè)影片里處處有中醫(yī)的影子，包括絕世好腰申公豹給陳塘關(guān)運(yùn)來(lái)的藥物，三七、田七粉、蒲黃、茜草、冰片、血竭、紅花、當(dāng)歸、蘇木、馬錢(qián)子10味中藥，你知道有什么用嗎？

說(shuō)到重塑肉身這里，那就不得不說(shuō)養(yǎng)氣血了，氣血乃人體之源，氣血不足，睡不著、吃不好、掉頭發(fā)、老得快、姨媽差、彎腰駝背，五臟六腑都不舒服。

所以經(jīng)常說(shuō)養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，特別是女人，天生的體質(zhì)原因，氣血本身就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男性，再加上來(lái)姨媽，生孩子，debuff疊滿，女人一生都在補(bǔ)氣血的道路上。

所以，多年深耕在健康養(yǎng)生領(lǐng)域的羊爸爸團(tuán)隊(duì)，新上市了一個(gè)氣血永動(dòng)機(jī)：新書(shū)《養(yǎng)氣血才能養(yǎng)命》，看了這個(gè)，一年四季、春夏秋冬，少女到老年女性，都可以根據(jù)自己的身體，養(yǎng)好氣血。

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