企業(yè)家體重管理，被忽視的“灰犀?！蔽C(jī)
2025年兩會期間，雷總一句“小鵬你也瘦了”的嘮家常，意外將企業(yè)家的體重管理推上熱搜。這句看似輕松的對話背后，折射出的不僅是個(gè)人健康意識的覺醒，更是一場關(guān)于企業(yè)家生存狀態(tài)的雙重隱喻——企業(yè)需要“瘦身”輕裝上陣，而企業(yè)家的身體已然成為企業(yè)命運(yùn)的“第二張資產(chǎn)負(fù)債表”。
企業(yè)家健康：一場被忽視的“灰犀?！蔽C(jī)
有人說企業(yè)家的身材是企業(yè)的名片，當(dāng)雷總在早上6點(diǎn)曬出健身房打卡照，當(dāng)何小鵬被調(diào)侃“瘦了”時(shí)，公眾看到的是自律的光環(huán)，卻很少人注意到這背后隱藏的群體性焦慮。
有數(shù)據(jù)顯示，45-55歲企業(yè)家群體平均壽命較十年前縮短3.2歲，78%存在精力體能不濟(jì)、睡眠障礙、代謝紊亂等早衰癥狀。某上市公司董事長J總的案例極具代表性：忙不完的工作，操不完的心，長期高壓工作后，他的血壓一度飆升至180mmHg，若非國康健康管家的及時(shí)介入，后果不堪設(shè)想。
企業(yè)家們常將“All in”掛在嘴邊，卻鮮少有人意識到，過度透支的身體如同企業(yè)現(xiàn)金流斷裂——等到指標(biāo)報(bào)警時(shí)，往往已錯(cuò)過最佳干預(yù)期。
正如巴菲特所言：“你唯一的大腦和身體，不要等到50歲才去保養(yǎng)?！钡F(xiàn)實(shí)是，多數(shù)企業(yè)家直到健康亮起紅燈，才倉促尋找“急救方案”。
“體重都不能控制，怎能做好企業(yè)家？”
近日，雷總的健身打卡微博稱“體重都不能控制，怎能做好企業(yè)家？”，甚至將高管盧偉冰的飲食選擇與“小米高端化戰(zhàn)略”掛鉤——“你這樣吃，體重怎么辦？會不會影響高端化？”他年初立下“全年健身100次”的目標(biāo)，3月未過便完成32次。
有網(wǎng)友感到疑惑，這些老板的體重與小米經(jīng)營有關(guān)系嗎？看似毫無關(guān)聯(lián)，實(shí)則被巧妙地聯(lián)系在一起。關(guān)于體重，雷軍不止一次在公開場合提及。去年，雷軍在短視頻平臺上發(fā)布“身材管理要從細(xì)節(jié)做起”的視頻，不知道大家注意到了沒，他在介紹小米SU7車載冰箱時(shí)，拿起的飲料，都是0糖的蘇打水。
這種將身體管理與商業(yè)戰(zhàn)略捆綁的邏輯，暗合了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的傳播法則：企業(yè)家的肌肉線條，正在成為產(chǎn)品品質(zhì)的隱喻。特別是小米這類要沖擊高端化的企業(yè)，消費(fèi)者購買的遠(yuǎn)不止產(chǎn)品的使用功能，更重要的是品牌背后的價(jià)值觀以及身份認(rèn)同感。
健康管理：不是簡單邁開腿那么簡單
都說成功男人背后站著一個(gè)優(yōu)秀的女人，何小鵬在回應(yīng)雷總時(shí)透露，自己瘦身成功得益于妻子調(diào)整的腸胃調(diào)理方案，“吸收好了反而瘦了”。而更多的成功企業(yè)家背后往往站著一個(gè)專業(yè)的健康管理團(tuán)隊(duì)，畢竟健康問題不是單行線，背后涉及消化系統(tǒng)、代謝平衡等復(fù)雜機(jī)制，盲目節(jié)食或運(yùn)動可能適得其反。
國家傳染病醫(yī)學(xué)中心（上海）主任張文宏強(qiáng)調(diào)，“體重管理不僅僅是減肥那么簡單，很多都是跟慢病管理有關(guān)。”真正的挑戰(zhàn)在于如何系統(tǒng)性解決這一問題。國康健康的實(shí)踐給出了一種答案：借助外力，通過“首席健康官”團(tuán)隊(duì)，將健康管理嵌入家族健康管理，納入企業(yè)日常運(yùn)營。甚至還應(yīng)該學(xué)習(xí)雷總的做法，對高管的健康指標(biāo)納入管理層考核。這種制度性安排，遠(yuǎn)比依賴個(gè)人意志更可持續(xù)。
上市公司CEO張總因長期應(yīng)酬、體重飆升至90公斤，體檢顯示脂肪肝和血糖異常。國康健康首席健康官團(tuán)隊(duì)為其定制科學(xué)減重方案：早餐遵循“一根玉米+兩個(gè)水煮蛋+美式咖啡”的控糖模式，利用碎片時(shí)間進(jìn)行“晨起空腹爬樓+睡前2分鐘開合跳”，并配備智能手環(huán)實(shí)時(shí)監(jiān)測代謝數(shù)據(jù)。團(tuán)隊(duì)同步調(diào)整其商務(wù)宴菜單，用清蒸魚替代紅燒肉，以全谷物主食替換精米面。三個(gè)月后，張總體重降至82公斤，腰圍縮至85厘米，脂肪肝消失，還在公司發(fā)起“健康晨練打卡”活動。
企業(yè)看似爆發(fā)式的增長，都是持續(xù)積累的產(chǎn)物，企業(yè)家的健康管理同樣如此。雷軍清晨6點(diǎn)的健身、何小鵬的體重變化、巴菲特所強(qiáng)調(diào)的善待身體，本質(zhì)上都是在對抗商業(yè)世界的熵增——用科學(xué)規(guī)律對抗無序忙碌，用科學(xué)飲食抵消應(yīng)酬負(fù)擔(dān)，用運(yùn)動代謝壓力激素。
企業(yè)拼到最后拼的是健康的身體
再精妙的商業(yè)模式，也抵不過一具突然崩潰的身體。當(dāng)網(wǎng)友調(diào)侃“雷總天生不愛睡覺”時(shí)，我們看到的不僅是一個(gè)企業(yè)家的勤奮，更是一個(gè)群體的生存困境。健康管理從來不是簡單的“多健身、少熬夜”，而是一場關(guān)乎企業(yè)存亡的戰(zhàn)略選擇。
巴菲特用半個(gè)世紀(jì)的投資生涯證明，復(fù)利奇跡需要時(shí)間加持；而企業(yè)家若想打造“百年老店”，首先要讓自己成為“長期主義者”。從雷總的打卡健身到國康的健康管理方案，從體重管理到全周期健康干預(yù)，這些細(xì)節(jié)終將匯成一道護(hù)城河——保護(hù)企業(yè)家穿越經(jīng)濟(jì)周期，更守護(hù)中國商業(yè)的持久生命力。
