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2025年6月6日，值第30個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日之際，沈陽(yáng)市光明眼病防治技術(shù)研究所，聯(lián)合北京CBD建國(guó)路和永安里兩家居委會(huì)社區(qū)，開(kāi)展“關(guān)注普遍眼健康”主題公益宣講活動(dòng)?；顒?dòng)創(chuàng)新融合中西醫(yī)視角，通過(guò)科普講座、穴位操實(shí)踐、護(hù)眼膳食指南三大板塊，為近百名中老年居民帶來(lái)多維度的眼健康守護(hù)方案。

一、中西合璧解眼疾，辨證施治破誤區(qū)

眼科專家以 “中老年常見(jiàn)眼病的中西醫(yī)防治” 為核心，結(jié)合臨床案例生動(dòng)解析疾病機(jī)理。白內(nèi)障：中醫(yī)歸因于肝腎虧虛，建議滋腎養(yǎng)肝配合 五行通竅霧化治療技術(shù)；西醫(yī)強(qiáng)調(diào)紫外線防護(hù)及定期篩查；干眼癥：揭秘“久視傷血”中醫(yī)理論，推薦芍藥甘草湯緩解眼干，同步演示眼寶靈霧化儀的科學(xué)使用；糖尿病視網(wǎng)膜病變：提出“糖網(wǎng)非小事”，中醫(yī)活理療方案聯(lián)合食藥同源的創(chuàng)新產(chǎn)品可延緩病程。居民王大爺感慨：“原來(lái)青光眼早期手腳麻木是肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)！中醫(yī)說(shuō)法太形象了！”

二、經(jīng)絡(luò)穴位活氣血，全民齊練健目操

針對(duì)電子產(chǎn)品引發(fā)的視疲勞問(wèn)題，專家?guī)ьI(lǐng)居民實(shí)踐 “五行通竅家庭版點(diǎn)穴健目操”。眼周穴位按摩：現(xiàn)場(chǎng)示范攢竹、四白、太陽(yáng)穴揉壓法，強(qiáng)調(diào)“酸脹感為度”的實(shí)操要點(diǎn)；耳穴刺激療法：揪拉耳垂激活全身脈絡(luò)，居民張阿姨笑稱“耳朵發(fā)熱像做了眼部SPA”；經(jīng)絡(luò)怕打揉推：拍打手三陽(yáng)經(jīng)，揉推胃經(jīng)膽經(jīng)疏通氣血上注于目。全場(chǎng)居民跟隨節(jié)拍練習(xí)，動(dòng)作整齊如專業(yè)養(yǎng)生課堂。

三、食藥同源話護(hù)眼，舌尖上的光明工程

講座創(chuàng)新引入“紅綠燈飲食法則”，引發(fā)居民熱烈討論。綠燈食物：枸杞（補(bǔ)肝腎）、深海魚(yú)（富含Ω-3）、深色蔬果（葉黃素護(hù)黃斑）；紅燈食物：高糖點(diǎn)心（加速晶狀體變性）、腌制食品（誘發(fā)青光眼）；藥物警示：提醒慎用氯霉素（致視神經(jīng)炎）、激素類(lèi)滴眼液（引發(fā)青光眼）?，F(xiàn)場(chǎng)展示的《9吃9不吃》降糖飲食小貼士，獲居民爭(zhēng)相拍照。

四、長(zhǎng)效守護(hù)進(jìn)行時(shí)

活動(dòng)尾聲，志愿者為居民提供免費(fèi)眼底篩查，并建立體質(zhì)檔案。研究所分享將啟動(dòng) “社區(qū)光明驛站”計(jì)劃 ，通過(guò)季度性義診、藥膳工坊等活動(dòng)，構(gòu)建集中西醫(yī)預(yù)防、治療、康復(fù)于一體的眼健康生態(tài)圈。退休教師李女士緊握專家的手表示：“今天才知道我常用的藥物可能傷眼！你們講的‘食藥同防’真是及時(shí)雨啊！”

值此愛(ài)眼日，沈陽(yáng)市光明眼病防治技術(shù)研究所的初衷也如每個(gè)人一樣：擁有一雙明亮的眼睛，是您的愿望，也是我們永恒的追求。