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近日，

小徐（化名）發(fā)現(xiàn)自己的眼睛

時(shí)常感到難受，

尤其是一覺醒來(lái)，

眼睛依然疲勞，

且常常布滿血絲。

回想這幾個(gè)月，

為了保護(hù)隱私，

他給自己的手機(jī)貼上了防窺屏。

“會(huì)不會(huì)是因?yàn)榉栏Q屏

導(dǎo)致視力模糊呢？”

小徐發(fā)出疑問(wèn)。

門診中，眼科醫(yī)生也接診過(guò)一部分年輕患者，他們長(zhǎng)時(shí)間使用防窺膜后出現(xiàn)視疲勞、近視度數(shù)加深、夜間出現(xiàn)眩光等問(wèn)題，影響了視覺。

6月6日是全國(guó)愛眼日，福建衛(wèi)生報(bào)記者特邀眼科醫(yī)生來(lái)聊一聊，使用“防窺膜”真的會(huì)傷眼嗎？

年輕人的“時(shí)尚單品”
卻成視力損傷

家住福州的黃先生（化名）也有小徐同樣的困擾?！懊刻斐俗罔F通勤，如果遇上高峰期，你身邊的人就能輕易看到你的手機(jī)屏幕，讓我感覺很沒安全感。但貼上防窺膜，使用手機(jī)時(shí)總感覺眼睛蒙上了一層霧。尤其在大太陽(yáng)底下，更是看不清屏幕，所以我對(duì)防窺屏是又愛又恨！”黃先生說(shuō)。

同時(shí)，一些網(wǎng)友在網(wǎng)上反映，使用防窺膜后眼睛容易疲勞。更有一個(gè)網(wǎng)友表示：沒用防窺膜前視力挺好，用上后過(guò)了幾個(gè)月，直接眼睛散光加了100度。

在某電商平臺(tái)上，一款售價(jià)十幾元左右的防窺膜銷售量可達(dá)70萬(wàn)件。某社交平臺(tái)上，防窺膜產(chǎn)品也多達(dá)30萬(wàn)+件，相關(guān)話題有超1億瀏覽量，23萬(wàn)人討論。 

福州愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科副主任醫(yī)師張文淑告訴記者，在門診中，偶有遇到一部分年輕患者為保護(hù)隱私，長(zhǎng)時(shí)間使用貼著防窺膜的電子產(chǎn)品后，出現(xiàn)視疲勞加劇、近視度數(shù)加深、夜間出現(xiàn)眩光等問(wèn)題，嚴(yán)重影響視覺舒適度。

張文淑醫(yī)生為患者檢查

為什么防窺屏?xí)劬Γ?/p>

張文淑說(shuō)，防窺屏的核心技術(shù)是“超微細(xì)百葉窗光學(xué)技術(shù)”，類似于傳統(tǒng)百葉窗的原理，但縮小了數(shù)萬(wàn)倍。因此，只有正對(duì)屏幕的用戶能看清內(nèi)容，而側(cè)面的旁觀者只能看到一片黑暗。

然而，由于光柵結(jié)構(gòu)阻擋部分光線，屏幕亮度可能下降30%-50%，色彩飽和度也會(huì)受影響。而且，光線分布不均可能導(dǎo)致用戶需要更用力聚焦，加劇視疲勞、干眼等問(wèn)題。因?yàn)榭梢暯嵌仁芟蓿龇秶聊粫?huì)變暗，也會(huì)影響正常使用體驗(yàn)。

另外，因亮度不足，用戶很可能需要調(diào)高屏幕亮度或縮短用眼距離，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張。

重點(diǎn)人群預(yù)警：
這幾類人群最好不用防窺膜

更需要注意的是防窺膜對(duì)青少年視功能的危害。張文淑醫(yī)生說(shuō)，長(zhǎng)期使用防窺膜，會(huì)加重青少年視覺疲勞，增加近視風(fēng)險(xiǎn)或加速近視發(fā)展，影響視覺舒適度和用眼姿勢(shì)， 影響淚膜穩(wěn)定性，加重青少年干眼患病率狀。

同樣不建議使用防窺膜的人群還有近視度數(shù)較高者和干眼癥患者，以免加重視網(wǎng)膜成像負(fù)擔(dān)，引發(fā)調(diào)節(jié)性近視加深，以及進(jìn)一步損傷眼表淚膜。

張文淑醫(yī)生說(shuō)，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，如果必須使用，建議做到這么幾點(diǎn)：

1. 減少連續(xù)使用時(shí)間；  

2. 調(diào)整屏幕亮度，確保與環(huán)境光匹配，避免過(guò)亮或過(guò)暗；  

3. 遵循20-20-20法則，即每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外物體20秒，緩解視疲勞；

4. 如必須使用，優(yōu)先選擇高透光率（≥80%），抗藍(lán)光認(rèn)證的防窺膜。