孕期營養(yǎng)會決定寶寶智力？別不信！
作為孕期來講，我們的關注點往往都是針對孕婦的影響，卻往往忽視了對寶寶的影響。目前，中國每年的出生缺陷兒數(shù)量高達80萬-120萬人，大約每30秒鐘就會誕生一個缺陷兒，有0.6%是有出生缺陷的，無論是營養(yǎng)不足還是營養(yǎng)過剩，都可能會讓孕婦體內(nèi)生理的變化導致早產(chǎn)，甚至是更為惡劣的缺陷的情況。
孕期營養(yǎng)關系到準媽媽和胎兒的健康，如果孕期營養(yǎng)不良，會影響胎兒的正常發(fā)育和以后的健康。如果營養(yǎng)過?；蛎つ窟M補，則會增加準媽媽妊娠糖尿病、高血壓等病癥的發(fā)生幾率，也會造成巨大兒的發(fā)生。
中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究院蔭士安表示，孕期發(fā)生蛋白質(zhì)、能量營養(yǎng)不良以及多種微量元素缺乏，導致不良妊娠結(jié)局風險增加，如先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破和宮內(nèi)生發(fā)育遲緩等，損害兒童大腦和體格發(fā)育。
科學家研究發(fā)現(xiàn)，人類大腦的發(fā)育在很多方面具有不可逆性，也就是說腦細胞的分化一旦形成，多數(shù)時候就就不能再改變了。因此，女性在懷孕期間一定要注意對孩子腦部發(fā)育的影響，保證母體營養(yǎng)從而促進孩子的腦部發(fā)育。
早期
孕早期的時候，其實是寶寶大腦剛剛開始成型發(fā)展的時候，孩子會因此在這個時期需要很多的營養(yǎng)來促進自己大腦的生長。
因此我們產(chǎn)婦在這個時期一定要保證攝入的營養(yǎng)豐富且充足，無需太多，但是所需要的蛋白質(zhì)、葉酸是必須要補充的。因為如果葉酸缺乏的話，很大可能會導致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形。因此孩子在孕早期的時候，產(chǎn)婦務必要補充足夠豐富的營養(yǎng)來保證孩子的大腦健康發(fā)育。
中期
在懷孕不如中期的時候，胎兒的大腦發(fā)育已經(jīng)是漸漸處于成熟期了，并且這個時期大腦內(nèi)的神經(jīng)正在逐步發(fā)育完善，所以在這個時期，產(chǎn)婦的營養(yǎng)會起到一個非常重要的作用。這個時期，胎兒需要大量的蛋白質(zhì)來補充自己所需要的營養(yǎng)，如果沒有的話，可能會因此導致大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育緩慢。
晚期
晚期的時候，胎兒的大腦可以說是以及發(fā)育接近完善。大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，可并并且這個時期頭也以及長大，大腦皮層的發(fā)育也是需要很多營養(yǎng)素，比如蛋白質(zhì)、鈣等等。所以產(chǎn)婦這個時期一定要給孩子補充足夠的相關營養(yǎng)，不可讓孩子缺少營養(yǎng)最后導致發(fā)育缺陷。
上面這三個時期，都和我們說明了孩子在發(fā)育過程中，要想大腦發(fā)育的好，首先準媽媽的營養(yǎng)要跟上，不可以缺任意一項，避免導致胎兒大腦發(fā)育受到影響變得不好。
由于我國營養(yǎng)學起步較晚，但絕大多數(shù)準媽媽膳食習慣卻并不科學，出現(xiàn)以上誤區(qū)，使孕婦孕期營養(yǎng)失衡導致母嬰一系列合并癥。
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