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杭州邁優(yōu)認(rèn)為一個(gè)人人格的成長(zhǎng),自我發(fā)展,一段親密關(guān)系的建立,是我們每個(gè)平凡男女平淡生活中不平淡的存在,愛(ài)情之所以引人陶醉,緣于它是每個(gè)人都可以擁有、都可以發(fā)展的。然而,MarryU認(rèn)為很多人一旦進(jìn)入親密關(guān)系的建立過(guò)程中,總是會(huì)很快的失去自己,在感情中患得患失,然后這段感情就在互相消耗中無(wú)疾而終。

有人說(shuō)過(guò)“感情一定是不能消耗的,一定不能累的”,往往在感情中沒(méi)有安全感的人,總是敏感多疑,焦慮不安,并且渴望持續(xù)的獲得肯定的答案,在不斷“以退為進(jìn)”中來(lái)證明對(duì)方是愛(ài)自己的,但是一旦得不到自己想要的答案,就會(huì)多疑、焦慮,難以控制自己的情緒。這種人,被杭州邁優(yōu)(MarryU)的情感老師稱為敏感型人格。

對(duì)于性格敏感的人來(lái)說(shuō),親密關(guān)系會(huì)喚醒他本身對(duì)愛(ài)的渴望以及占有欲,從而勾出自己的狹隘內(nèi)心,以及極強(qiáng)的察言觀色能力,正因?yàn)槿绱?很多人都會(huì)表示與性格敏感的人戀愛(ài)很費(fèi)心神,每段感情都難以善終。

因此,杭州邁優(yōu)(MarryU)的情感老師想要跟大家分享下,敏感型人格該如何戀愛(ài)?如何在戀愛(ài)中獲得安全感,為敏感型的男女們解決自身深層次的問(wèn)題。

曾經(jīng)有位女生向杭州邁優(yōu)(MarryU)的情感老師求助,她和男友一直感情很順利,但是心中不能對(duì)男朋友的前任釋?xiě)?雖然男朋友已經(jīng)和前任徹底鍛煉,但是這個(gè)心結(jié)一直還是郁結(jié)心中。自從得知男友前任,和自己一樣高,但是卻比自己瘦時(shí),就下定決心減肥,每天用男友前任來(lái)刺激自己減肥。久而久之,長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)比讓男友很疲憊,甚至自己都懷疑,自己這么做是為什么?是為了成為前任的替身嗎?敏感的人是不是不應(yīng)該談戀愛(ài)?

杭州邁優(yōu)(MarryU)的情感老師的回答當(dāng)然是否定的,無(wú)論多么豁達(dá)的女生在對(duì)方前任的面前,所有的內(nèi)心建設(shè)都很容易瓦解或者松動(dòng),更何況本身就是極為敏感的人呢?但是,這種盲目的比較,更是在消耗雙方的感情,不斷地在感情底線的邊緣瘋狂試探。

在親密關(guān)系中,切記不要拿自己與另一半的前任盲目比較。今天比較這一件事,明天又會(huì)有另外一件事比較,周而復(fù)始,沒(méi)完沒(méi)了。比如對(duì)方比自己身材好,又或者對(duì)方在某方面比自己有優(yōu)勢(shì),就覺(jué)得自己比他人低一等。敏感的人之所以忍不住比較,是不知道如何正確的去處理自己無(wú)處安放的不安全感,只有覺(jué)得自己和TA一樣了或是比TA強(qiáng),才能引起另一半的注意。

通過(guò)這個(gè)女生的故事,杭州邁優(yōu)(MarryU)的情感老師想要告誡敏感型人:過(guò)去的事情已經(jīng)不能重來(lái),但是自己看待關(guān)系的角度可以改變。這世上沒(méi)有一種便捷的方法可以擺脫無(wú)限的循環(huán)比較,只有清楚這種無(wú)意義的事情比較傷害感情的時(shí)候,才會(huì)下定決心做出改變。因此,敏感型人格的人,在親密關(guān)系中需要做的就是,將注意力回歸到自己身上,逐步控制自己的思緒,不要去猜測(cè)別人,嘗試自我鼓勵(lì)“我很好”、“我現(xiàn)在這樣就很好”。

敏感型人格的人在對(duì)話發(fā)生的當(dāng)下,都不會(huì)表現(xiàn)出內(nèi)心的真實(shí)感受,但是愛(ài)情,不該輸在不會(huì)表達(dá)上,因此,敏感型人格的人需要了解聊天的圍觀操作。與伴侶聊天不要試圖講道理,因?yàn)橹v道理會(huì)讓你忽略承接情緒,聊天先聊情緒線,先要有情感層面的溝通與回應(yīng),再者,就是聊天的邏輯。切記聊天不是在找對(duì)錯(cuò),而是在連接心與心的距離,比起裝作不在乎,可以直接表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受。

所有敏感的人都要學(xué)會(huì)跟自己的敏感共存。一個(gè)敏感的人不可能變成一個(gè)很鈍感的人,每個(gè)人都要學(xué)會(huì)跟自己的特質(zhì)共存,以此同時(shí),讓它發(fā)揮在一個(gè)最有用的地方。對(duì)于敏感的人來(lái)說(shuō),談一份讓自己滿意的戀愛(ài)是很難的,因?yàn)樵矫舾?越需要被接納,被懂得,需要一個(gè)能給予自己溫暖、肯定的人同路。好的戀愛(ài),應(yīng)該從剛開(kāi)始的小心翼翼變成后來(lái)的自在坦然,到最后變成信任,好的戀愛(ài),會(huì)治愈一個(gè)人。

你是一個(gè)敏感的人嗎?