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靈芝孢子粉是一種比較常見(jiàn)的保健食品，由于強(qiáng)大的功效與作用，所以經(jīng)常被用來(lái)輔助治療一些疾病，即使是對(duì)于身體沒(méi)有任何疾病的朋友來(lái)說(shuō)，如果平常能夠經(jīng)常吃靈芝孢子粉，也是能夠在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，提升身體抗病能力的。不過(guò)也有一些朋友對(duì)靈芝孢子粉持有懷疑態(tài)度，這主要是擔(dān)心靈芝孢子粉長(zhǎng)期服用是否會(huì)產(chǎn)生副作用，因此，小編特意給大家整理了這么一篇文章，看看靈芝孢子粉可以長(zhǎng)期服用嗎？以及長(zhǎng)期服用會(huì)不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不適感，下面就讓我們一起來(lái)了解下吧！

從藥理學(xué)方面來(lái)講，只要是藥就有三分毒，所以很多朋友就認(rèn)為長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，但其實(shí)靈芝孢子粉屬于個(gè)例外，因?yàn)樗撬幨惩吹闹兴?，其?duì)疾病的作用機(jī)制是通過(guò)扶正固本，免疫調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)，這一過(guò)程完全是正向的，因此即使長(zhǎng)期服用也不會(huì)產(chǎn)生副作用，所以這一點(diǎn)大家可以放心。

還有就是，除了要知道靈芝孢子粉長(zhǎng)期服用有沒(méi)有危害后，我們還要了解服用靈芝孢子粉的一些方法，正確的吃法會(huì)讓靈芝孢子粉效果事半功倍。一般情況下，像靈芝孢子粉這類營(yíng)養(yǎng)品都是飯前服用，因?yàn)轱埡蠓脮?huì)降低靈芝孢子粉的藥用功效，而且也不利于吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，不過(guò)，對(duì)于腸胃不好的朋友們來(lái)說(shuō)，飯前服用靈芝孢子粉可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。所以說(shuō)，如果你長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉有副作用，其實(shí)就是因?yàn)闆](méi)有掌握正確的服用方法才會(huì)給身體帶來(lái)一些不必要的麻煩。

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