世界腸道健康日，守護(hù)腸道健康這些“腸”識不能少
2023年5月29日是第十九個世界腸道健康日。，今年將宣傳重點定為“Your Digestive Health：A Healthy Gut From the Start（健康的消化系統(tǒng)：從一個健康的腸道開始）”，強調(diào)了消化道健康對于一個人整體健康的重要性。在今年的世界腸道日主題介紹中，更突出強調(diào)要從嬰幼兒時期就應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時，還需要了解自己的腸道健康狀態(tài)，做到定期體檢與重點篩查。
嬰幼兒處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，腸道功能發(fā)育不成熟，菌群不穩(wěn)定等原因更容易收到腸道濟困的困擾。據(jù)專業(yè)調(diào)研統(tǒng)計，中國有超80%的嬰幼兒正在遭受腸道問題的困擾。腹瀉已經(jīng)成為嬰幼兒階段最常見的兒科疾病，特別是現(xiàn)在春夏交替，溫度明顯升高，炎暑將臨，嬰幼兒腸道疾病也迎來了“新的增長”。
導(dǎo)致嬰幼兒腹瀉的原因有哪些？腹瀉有哪些癥狀和危害？我們應(yīng)該怎么應(yīng)對和預(yù)防？下面我們一起來看看。
嬰幼兒腹瀉有哪些癥狀和危害？
嬰幼兒腹瀉是由多種病原體、多因素引起的大便次數(shù)和大便性狀改變的常見病，多發(fā)病，是我國嬰幼兒最常見的疾病之一。臨床可表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、低熱、脫水和體重下降等。嚴(yán)重的腹瀉可引起營養(yǎng)不良、腸粘膜損傷、脫水、低血糖和中毒性心肌炎等情況。
引起嬰幼兒腹瀉的原因有哪些？
嬰幼兒腹瀉的原因有很多，一般可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
感染性主要是指“病從口入”，有細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體感染了腸道，導(dǎo)致的腹瀉。感染性腹瀉除了腹瀉癥狀之外，還可能伴有惡心、嘔吐、腹痛、全身發(fā)熱等癥狀，大便檢查有時可查出病原體，比如諾如病毒、輪狀病毒、腺病毒感染，細(xì)菌性腹瀉是小兒腹瀉的常見原因。有時孩子感染流感病毒也有出現(xiàn)拉肚子的癥狀，主要是由于病毒入侵消化道產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)。
而非感染性腹瀉，多數(shù)是因喂養(yǎng)不當(dāng)引起的吸收不良，大便次數(shù)增加，有不消化的奶塊或蛋花樣糞便；天氣變化可以影響腸道蠕動、消化功能引起腹瀉；還可以是因為乳糖不能耐受或者是過敏引發(fā)小兒腹瀉。
如何快速判斷嬰幼兒腹瀉原因？
如果剛開始腹瀉，癥狀不嚴(yán)重，家長不必過于擔(dān)心，可以在家用檢測試紙檢測寶寶的排泄物，初步判斷是什么原因感染，現(xiàn)在已經(jīng)有了多種檢測試紙，比如輪狀病毒、腺病毒、流感病毒引起的腹瀉，家長在家也同樣可以用相應(yīng)的試紙檢測或排除，對于懷疑是乳糖不耐受，也一樣有檢測試劑在家就可以測，建議家有2歲以下寶寶的家庭常備。
淘寶“乳糖不耐受檢測試紙”搜索結(jié)果頁截圖
但是如果寶寶一開始腹瀉次數(shù)就比較多，全身癥狀明顯，特別是精神狀態(tài)不好時，建議盡快去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)癥狀表現(xiàn)、實驗室檢查來做出診斷。
嬰幼兒腹瀉應(yīng)該怎么應(yīng)對和預(yù)防？
嬰幼兒腹瀉總的治療原則，一般是調(diào)整飲食，預(yù)防和糾正脫水，加強護(hù)理，預(yù)防并發(fā)癥。因為孩子小，個體差異較大，引起腹瀉的原因不同，癥狀嚴(yán)重程度也不同，所以在藥物治療上，醫(yī)生會根據(jù)病因，癥狀不同，個性化用藥。
在預(yù)防上，提倡母乳喂養(yǎng)，母乳是6個月以內(nèi)寶寶最適宜的食物，母乳中含有IgA，可以中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用，所以有條件的媽媽都應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)。如果是人工喂養(yǎng)，食具每天要煮沸消毒，每次使用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。
其次，按順序添加輔食。不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時定量，如大便稀、次數(shù)多則不要添加新的輔食。添加輔食的順序是：流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等，注意要從少量逐漸加多，切忌幾種食物一起加。
另外，健康的生活習(xí)慣和合理應(yīng)用抗生素。寶寶的生活要有規(guī)律，充足睡眠，適當(dāng)增加戶外活動，以增強體質(zhì)。避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調(diào)。
最后，避免交叉感染。如果發(fā)現(xiàn)腹瀉患兒和帶菌者要及時做好隔離治療，患者的糞便應(yīng)做消毒處理。
