父母排便難，吃瀉藥越吃越虛？這份中醫(yī)通便指南讓生活更輕松
隨著年齡增長，身體機(jī)能逐漸衰退，老年人便秘已成為困擾無數(shù)家庭的健康難題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上人群中，超過30%存在長期便秘問題，輕則腹脹腹痛、食欲減退，重則誘發(fā)痔瘡、腸梗阻，甚至因用力排便導(dǎo)致心腦血管意外。這一“難言之隱”不僅降低生活質(zhì)量，更可能成為威脅生命的隱患。
面對老年人便秘的特殊性，西醫(yī)常用瀉藥雖能快速見效，但長期使用易導(dǎo)致腸道功能紊亂、電解質(zhì)失衡等問題。而中醫(yī)講究“標(biāo)本兼治”。在健康服務(wù)欄目《明醫(yī)有話說》中，杜丁老師分享了許多適用于老年人排便困難的古方與驗(yàn)方，其中《百步通》因其副作用小、見效快、用藥少而廣受好評。此方憑借“潤而不傷、補(bǔ)而不滯”的特點(diǎn)，契合老年人體虛津虧、脾胃虛弱的體質(zhì)，為排便困難的群體提供了全新解決方案。
《百步通》方如其名。杜丁老師解析道：“服用此方后，稍作活動，藥性便開始發(fā)揮作用，腸道很快便能通暢?！逼渑浞絻H含三味藥材：補(bǔ)氣之王黃芪、活化石之果銀杏果、天然美容師蘆薈，無需煎煮，日常便秘時(shí)泡水飲用即可。三味藥配伍后陰陽互補(bǔ)，既能抵消藥材偏性，又可協(xié)同增效。
《明醫(yī)有話說》欄目反復(fù)強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)的精髓在于“治未病”。欄目中，杜老師特別明確了三味藥材的用法：黃芪片3-5片、炒制銀杏果3-5枚、蘆薈一小塊，建議泡水代茶飲而非煎煮。這些源自中醫(yī)的養(yǎng)生智慧被提煉為通俗易懂的生活指南，幫助父母擺脫“便秘—吃藥—體虛”的惡性循環(huán)，用傳統(tǒng)方法守護(hù)晚年健康。
腸道健康是晚年幸福的根基，與其被動就醫(yī)，不如主動養(yǎng)生。健康服務(wù)欄目《明醫(yī)有話說》不僅通過古方調(diào)理急癥，更倡導(dǎo)食療、導(dǎo)引等自然療法，幫助筑牢健康根基。面對老齡化社會的挑戰(zhàn)，御君方團(tuán)隊(duì)呼吁：最好的醫(yī)生是懂得養(yǎng)生之道的自己。中醫(yī)智慧，貴在傳承與踐行。學(xué)習(xí)千年養(yǎng)生精髓，讓父母告別藥物依賴，重獲順暢與活力。唯有將“治未病”融入生活，才能以自然之力滋養(yǎng)生命，讓晚年時(shí)光從容而安康。
